Sophrologie - Remise en forme après l'accouchement

Auteur : Patrick-André Chêne Édition : Ellébore Année : 2006 L'Histoire Pour retrouver l'équilibre de son corps et de son esprit ! L'accouchement provoque chez la femme de formidables changements tant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique. La jeune maman doit à la fois assumer le bouleversement de sa vie quotidienne entraîné par l'arrivée de son enfant et réapprendre son rôle de femme dans sa vie sociale et dans son couple afin de ne pas se sentir isolée et délaissée. Cet ouvrage est une aide précieuse pour retrouver la forme après son accouchement, tant dans le corps que dans la tête. Dans cet ouvrage, le docteur Patrick-André Chêne prend en compte l'importance déterminante de la période post-natale pour l'équilibre de la femme. Des conseils indispensables pour aborder le mieux possible sa maternité aideront les jeunes mamans à établir des liens harmonieux avec leur enfant. Elles pourront alors découvrir une nouvelle dimension dans leur corps, leur sexualité et leur féminité. Ce livre facilite également l'apprentissage de la relaxation et revitalise ainsi les fonctions naturelles du corps. Il permet de retrouver son tonus et de prendre conscience du double rôle de mère et de femme. Très complet, cet ouvrage permet à la jeune maman de s'épanouir pour son bonheur, celui de son enfant et de ses proches. L'auteur : Patrick-André Chêne, docteur en médecine, gynécologue accoucheur, diplômé d'un master en sophrologie, licencié en philosophie, est directeur de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école déléguée de l'Université internationale Alfonso Caycedo. Il pratique et enseigne la sophrologie depuis plus de vingt ans. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la sophrologie et ses applications.